A citrus, um fruto reconhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro comum contra influenzas e constipações por décadas. Contudo, além da polpa, a pele cítrica oculta um manancial de vantagens para a saúde que frequentemente é ignorado. Este artigo investiga as diversas vantagens dessa seção desvalorizada da fruta e como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Branqueamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas propriedades podem branquear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O cheiro da pele cítrica tem usos na aromaterapia, especialmente no tratamento da insônia. Casca de laranja desidratada e cozida pode ser inalada para estimular relaxamento e um repouso reparador.
3) Limpeza e Bem-estar da Cútis: As propriedades adstringentes da casca de laranja ajudam a expulsar células mortas e pontos negros, promovendo uma pele saudável e pura. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a contato ao sol após o procedimento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A pelagem cítrica, um umectante orgânico, pode reduzir a caspa. Use pelagem cítrica moída no cabelo durante a noite para melhores efeitos.
5) Auxílio no Manejo da Asma: As cascas de laranja podem mitigar a problemas respiratórios, auxiliando a eliminar concentração de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Sossego para Dores de Cabeça: As peles cítricas também são benéficas na redução de dores de cabeça e sintomas de ansiedade e melancolia. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as peles de uma laranja, fervê-las com três recipientes de água e respirar seu perfume. Para simplificar essa tarefa, ponha a H2O morna com as peles em uma bacia, aproxime seu face perto (mas tome cuidado para não se ferir) e cubra com uma toalha.
7) Luta ao Halitose: Se você sofrer de mau hálito, deixe que o aroma cítrico da pele cítrica o ajude a combater esse problema. Basta passar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o cheiro desagradável vai embora. Você deve realizar isso diariamente para conseguir resultados permanentes.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser consumida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que toleram sua acidez), e empregada em preparações de bolos e conservas. É importante lavar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos vantagens já mencionados, a pele cítrica:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o sistema digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
Prevenção de rugas
O aproveitamento integral da laranja, abrangendo sua casca, oferece inúmeros vantagens à saúde física. Estes vão desde a melhoria da higiene oral até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, considere também as benefícios de sua pele e incorpore-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se esqueça de consumir a frutífera inteira, aproveitando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um balanço salubre.